大人バレエ♪

こんにちはー!ななえです♪

この間、子供が生まれた友達に会いに行ってきました(^^♪ まだ3か月くらいの男の子。すんごくかわかった~♪

その友達はアロマ系のエステの仕事をしているんだけど、すごく美意識が高くて、いつもキラキラしていてあこがれの人★そんな友達と話していたら、最近朝バレエを始めたそう!旦那さんは会社が家から近く、また少しゆっくり出社できるから、朝子供を旦那さんに預けて、1時間ほどバレエを習っているんだって!

子供が生まれてからも、キレイになるための努力を惜しまない友達に感動!しかも生まれてすぐ!でもきっと生まれる前の体型に戻るためにやっているんだね。

そういえば、前の会社の同僚もバレエを習っているって言ってたかも。小さいときから習うイメージだけど、大人になってからも習えるんだなあと思ったの。調べてみたら、大人バレエは美容に良いことがたくさん!

姿勢が良くなる、インナーマッスルが強化される、ヒップアップ効果、基礎代謝が上がる、エレガントな所作になる。

女性にとって、良いことがたくさん♪♪

ヒップアップ効果で、最近ピチピチのズボンをゆとりをもって履きたい!笑

あとは、基礎代謝が上がると、得られる効果はダイエット効果!これが有名ですよねん♪

あとは、美肌になるんですよね!!なぜかって、基礎代謝が上がると、体内の細胞の隅々まで栄養がいきわたるので、肌にまでしっかり栄養が届くし、いらない老廃物をきちんと流してくれるんですよね!なので、美肌につながる!!!

最初は大変かもだけど、大人バレエ、やってみても良いかもです!(^_-)-☆

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